L'esprit et ses apparences

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Dans ce titre "l'esprit et ses apparences" tout est dit avec "ses": les apparences sont l'esprit.

D'abord on essaie de maintenir l'état de contemplation non-distrait lorsqu'il n'y a pas d'apparences (pensées, images, mémoires, émotions etc.). On reste en la présence de l'esprit-même.

Puis on essaie de maintenir ce même état de présence lorsqu'il y a des apparences.

Ainsi s'intègrent les pensées, les émotions, les visions spontanées, les visualisations créées etc., dans l'état naturel.

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