19 octobre 2015

chaleur interne

    L'hiver approchant, ne vous trompez pas de type de chauffage !  
Posté par Seunam à 20:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 octobre 2015

toujours l'ancrage

      L'élévation de la conscience a pour fondement indispensable l'enracinement. En méditation, la conscience ne flotte pas haut dans le ciel comme un balon à hélium retenu par un long fil. Au contraire elle imprègne tout notre corps à partir du coussin. Nous avons pris l'habitude de méditer le corps de lumière, que nous prenons toujours soin de verticaliser. La portion de cette verticale qui traverse le corps de bas en haut correspond au canal central. De manière à accroître l'ancrage, nous allons compléter... [Lire la suite]
Posté par Seunam à 13:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
05 mai 2014

Mouvement de l'énergie, ici dans le corps entier.

Posté par Seunam à 12:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
25 avril 2014

Rétractions

        Cet article fait suite à celui sur la verticalité. Ces méditations se font durant le calme mental, donc en concentration prolongée sur chaque détail et préparent aux pratiques mettant en mouvement l'énergie. Il existe différents types de rétraction : La rétraction mentale lorsqu'on se dégage des pensées et de l'agitation mentale. Elle aboutit à se stabiliser dans la non-pensée. La rétraction sensorielle lorsqu'on se dégage des distractions produites par les perceptions issues des cinq sens. Ces... [Lire la suite]
Posté par Seunam à 14:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
14 avril 2014

Verticalité

Technique : Imaginez un point lumineux comme une étoile loin au-dessus de vous, puis un second à la verticale en-dessous de vous. Tracez en pensée une ligne parfaitement droite entre les deux. Cette simple visualisation redresse le corps, sans effort physique. La partie de la ligne contenue dans notre corps correspond au canal central, vers le dos juste à l'avant de la colonne vertébrale. Notre corps est comme une perle enfilée sur cette verticale. Si on trace, en pensée, deux autres lignes parallèles à cette première, on... [Lire la suite]
Posté par Seunam à 11:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
17 mars 2014

Le corps de lumière

Insubstantiel, le corps de lumière est composé : - de canaux subtils avec leurs carrefours, les chakras,  - d'énergies subtiles ou souffles qui y circulent et - d'essences vitales ou fluides qui s'y accumulent par la pratique. Cette représentation montre les trois canaux principaux au centre du corps, le canal central au milieu et les deux canaux secondaires. De tradition beunpo, cette représentation montre les deux canaux secondaires inversés. Selon la tradition Kagyupa sur laquelle je me base, le canal droit est solaire... [Lire la suite]
Posté par Seunam à 10:36 - - Commentaires [2] - Permalien [#]