Yoga Méditation en Velay

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21 novembre 2014

L'intégration : un gain de temps

On distingue deux états : l'état de méditation et la vie quotidienne. Le premier regroupe toutes les expériences et états qui surviennent durant une séance de méditation assise et le second toutes les activités et comportements qui ont lieu durant la...

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21 novembre 2014

L'intégration : quoi et comment.

L'intégration n'est pas une superposition d'un état sur un autre. On ne plaque pas la méditation par-dessus l'agitation. C'est une imprégnation, un mélange direct de deux états qui se réunissent en un seul. En l'occurrence il s'agit d'imprégner la conscience...

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31 octobre 2014

L'égalité

De l'espace universel immaculé s'épanche la sagesse profonde et claire dont l'essence primordiale est à jamais pure simplicité. C'est un espace égal que ne troublent ni les concepts, ni le monde et l'au-delà, advenant spontanément de lui-même. Je lui...

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31 octobre 2014

Approcher l'essence (la même chose dite autrement)

Par les techniques de concentration du calme mental, on s'accoutume à l'état de non-pensée. On s'exerce à le faire venir. Quand il est présent, on prolonge sa durée pour le renforcer. Quand on est capable de le faire venir aisément, on réitère les occasions...

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31 octobre 2014

En chemin vers l'essence de l'esprit

Pour trouver l'essence de l'esprit, c'est-à-dire sa nature essentielle la plus dépouillée ou sa nature de vacuité, il est nécessaire de passer par l'état de parfaite simplicité. Tant que l'agitation mentale est forte, on s'exerce d'abord à réduire les...

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20 octobre 2014

Le troisième seuil

Durant l'étape de la conscience continue, la tendance à saisir se transforme et diminue si bien qu'on peut préserver la continuité de la conscience même lorsqu'il y a des pensées. En persévérant, nous passerons de la conscience continue duelle à l'état...

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20 octobre 2014

Habitude parachevée

Au lieu de penser «obtenir la réalisation », nous devrions penser « développer la parfaite habitude ».Par exemple si nous pratiquons une seule technique de méditation de manière correcte à raison d'une demi-heure par jour pendant dix ans, nous arriverons...

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20 octobre 2014

Recul et conscience

Voici deux seuils du calme mental : prendre du recul et entrer dans la conscience continue. Premier seuil, le débutant cesse de se laisser emporter tout entier dans les causes d'agitation ou de torpeur. Il établit une distance entre le mental et lui en...

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20 octobre 2014

Deux fonctions, deux bienfaits

Les deux fonctions du calme mental sont l'apaisement et la concentration. Dans un premier temps, pratiquer le calme mental aura pour fonction et effet de ralentir, adoucir et finalement éliminer le tumulte des pensées. Lorsque le calme est acquis, dans...

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6 octobre 2014

Nuages

Comme le ciel imperturbable, le fondement ultime de notre conscience reste inchangé, que l'activité mentale se produise avec ou sans saisie. Cependant, ce ciel peut héberger toutes sortes de nuages : les nuages soudés en plafond sombre et pesant qui retient...

Posté par Seunam à 11:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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