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Yoga Méditation en Velay
23 mai 2014

Ecouter un enseignement et le mettre en pratique

Ecouter un enseignement et le mettre en pratique
Une personne demande à un enseignant de lui apprendre à se libérer d'une pensée, d'une humeur, d'une émotion ou d'une souffrance. L'enseignant répond à la demande : il faut reconnaître puis abandonner. D'abord pour reconnaître, on observe ce qui se passe...
Posté par Seunam à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2014

Etre son propre témoin

Etre son propre témoin
Réduire ou éradiquer la saisie égocentrique (en particulier) et l'habitude de saisir (en général), voilà le but de l'entraînement spirituel. Ici nous allons parler de la manière dont nous « éduquons » notre propre esprit et non de hors-sujets tels que...
Posté par Seunam à 12:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2014

Mouvement de l'énergie, ici dans le corps entier.

Mouvement de l'énergie, ici dans le corps entier.
Posté par Seunam à 12:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2014

Processus subtil du hatha-yoga

Processus subtil du hatha-yoga
Dans une vision plus subtile le Hatha Yoga est l'union du soleil (HA) et de la lune (THA), cela est à prendre dans une idée intentionnelle, celle d'unir le soleil et la lune en nous. Dans le Hatha Yoga le soleil symbolise le côté solaire dans l'être humain,...
Posté par Seunam à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2014

Soleil-lune, voie d'immortalité ou de décrépitude

Soleil-lune, voie d'immortalité ou de décrépitude
Soleil et lune représentent respectivement le principe masculin et le principe féminin. Ils sont la polarité basique, Shiva-Agni, du Hatha Yoga, complémentaires dans leur destruction créatrice. L’efficacité de leur interaction est d’autant plus radicale...
Posté par Seunam à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2014

Ouvert et spacieux

Ouvert et spacieux
Comment se rapprocher de la vacuité de l'esprit dans la vie quotidienne ? Gardons une humeur douce, ouverte, spacieuse et souple. C'est aisément faisable dans les situations anodines, tandis que cela devient un défi, lorsqu'on s'est crispé sur quelque...
Posté par Seunam à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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