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Yoga Méditation en Velay
25 mai 2012

Vers la nature de l'esprit 2

Vers la nature de l'esprit 2
Nous avons vu que les pensées sont de simples apparitions éphémères et vides de réalité. De même, les émotions et perceptions, bien qu'elles soient plus durables et semblent plus consistantes, ont cette même nature éphémère. Quand on tourne l'attention...
Posté par Seunam à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2012

Vers la nature de l'esprit 1

Vers la nature de l'esprit 1
Lorsque l’esprit s’examine lui-même, que peut-il apprendre sur sa propre nature ? La première chose qu’il constate est que d’innombrables pensées suscitées par nos sensations, nos souvenirs ou notre imagination traversent continuellement notre esprit,...
Posté par Seunam à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2012

La pensée libérée

La pensée libérée
L'état naturel est une manière d'être ouverte et détendue. Toute expérience peut s'y élever et s'y résorber. Chaque instant est une occasion de regarder en nous-même et d'observer ce qui apparaît. En étant simplement ouvert à l'expérience qui survient,...
Posté par Seunam à 16:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2012

S'habituer à soi-même

S'habituer à soi-même
Habituellement nous nous investissons dans les pensées ou dans les émotions. A chaque instant nous sommes identifiés à ces niveaux superficiels de notre être. Ils sont instables, changeants et, s'ils sont forts, peuvent nous faire sortir de nous-mêmes...
Posté par Seunam à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mai 2012

Éléments de réflexion.

Éléments de réflexion.
Le calme mental est comme une eau dormante qui décante tout doucement jusqu'à sa parfaite limpidité. L'état naturel est comme l'espace informel et sans limites dans lequel l'esprit doit se fondre. La respiration est comme le vent qui attise. La vue pénétrante...
Posté par Seunam à 11:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2012

Impermanence et non-saisie

Impermanence et non-saisie
L'impermanence est le fait que rien ne dure éternellement dans ce monde conditionné. Les choses inanimées, les êtres vivants, les évènements, en bref tous les phénomènes relatifs sont conditionnés, c'est-à-dire composés de nombreux éléments qui, une fois...
Posté par Seunam à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2012

Rééquilibrer

Rééquilibrer
Pour rééquilibrer notre état intérieur, voici deux façons de méditer : Hyper-tonique : dans les moments de tensions, stress, énervement, rigidité..., on pose notre attention sur l'espace illimité synonyme de détente illimitée. On maintient cette méditation...
Posté par Seunam à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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