Yoga Méditation en Velay

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27 janvier 2013

La pleine attention

Le perfectionnement du calme mental s'appuie sur l'attention, cette vigilance de chaque instant. L'agitation et la torpeur interrompent la continuité de l'attention qui idéalement devrait être maintenue d'instant en instant. Il est assez facile de reconnaître...

Posté par Seunam à 16:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2013

Les progrès en méditation

Lorsqu'on observe une plante, d'instant en instant on ne la voit pas pousser. Son développement est imperceptible, cependant elle grandit. On peut le constater en y jetant des coups d'oeil de semaine en semaine. Ce qui était au départ un petit germe devient...

Posté par Seunam à 14:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2013

Entraînement et non-entraînement

L'esprit est un et indivisible. Cependant on parle de la nature de l'esprit (conscience éveillée), son niveau absolu, et de la conscience dualiste, son niveau relatif. L'essence de la conscience dualiste est la nature de l'esprit. Les deux ne sont pas...

Posté par Seunam à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2013

Posture

Vous voulez méditer ? Tenez-vous droit !

Posté par Seunam à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2013

Passer : passer de la conscience voilée à la conscience éveillée

Notre méditation devrait nous conduire à l'effacement de l'ego, l'effacement de la saisie. Au moment où nous entrons en méditation, nous abandonnons toute envie de quoi que ce soit, tout désir et tout attachement. Nous ne saisissons et ne recherchons...

Posté par Seunam à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2013

naissance et mort symboliques

La libération naturelle des pensées est un évènement mental qui engendre la sagesse. A l'instant où survient une pensée, deux chemins se présentent ensemble, l'un menant à plus de confusion et d'ignorance, l'autre menant à plus d'éveil et de sagesse....

Posté par Seunam à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2013

La Vue dans l'état naturel

Pour approcher la Vue, commençons par "Etre, sans saisir" Etre : on permet à la conscience de se déployer à sa manière, naturellement. Sans saisir : on laisse toute forme d'identifications, celles des pensées, des perceptions, des sensations, de soi-même,...

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11 janvier 2013

Voie progressive, voie abrupte.

Le calme mental et l'état naturel sont deux formes de méditation qui ont un point commun : l'esprit est "placé", fixé, immobile. Il n'y a aucune analyse ou réflexion. Cependant il existe une grande différence entre ces deux types de méditation. Le calme...

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7 janvier 2013

Pensées irréelles

Les pensées nous gênent car nous avons trop de saisie sur elles. Comprendre leur nature irréelle les fait s'effondrer comme un château de cartes. L'observation du spectacle des pensées peut s'accompagner de l'inclination à les considérer comme des chimères...

Posté par Seunam à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2013

3 Résolutions spirituelles : 3 Marches

La nouvelle année est l'occasion de prendre de bonnes résolutions. Ce sont des promesses qu'on se fait à soi-même ; on a donc de comptes à rendre à personne d'autre que soi-même. Afin de suivre un parcours spirituel harmonieux et aisé, il est préférable...

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