Yoga Méditation en Velay

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31 octobre 2014

L'égalité

De l'espace universel immaculé s'épanche la sagesse profonde et claire dont l'essence primordiale est à jamais pure simplicité. C'est un espace égal que ne troublent ni les concepts, ni le monde et l'au-delà, advenant spontanément de lui-même. Je lui...

Posté par Seunam à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 octobre 2014

Approcher l'essence (la même chose dite autrement)

Par les techniques de concentration du calme mental, on s'accoutume à l'état de non-pensée. On s'exerce à le faire venir. Quand il est présent, on prolonge sa durée pour le renforcer. Quand on est capable de le faire venir aisément, on réitère les occasions...

Posté par Seunam à 12:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 octobre 2014

En chemin vers l'essence de l'esprit

Pour trouver l'essence de l'esprit, c'est-à-dire sa nature essentielle la plus dépouillée ou sa nature de vacuité, il est nécessaire de passer par l'état de parfaite simplicité. Tant que l'agitation mentale est forte, on s'exerce d'abord à réduire les...

Posté par Seunam à 12:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2014

Le troisième seuil

Durant l'étape de la conscience continue, la tendance à saisir se transforme et diminue si bien qu'on peut préserver la continuité de la conscience même lorsqu'il y a des pensées. En persévérant, nous passerons de la conscience continue duelle à l'état...

Posté par Seunam à 11:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2014

Recul et conscience

Voici deux seuils du calme mental : prendre du recul et entrer dans la conscience continue. Premier seuil, le débutant cesse de se laisser emporter tout entier dans les causes d'agitation ou de torpeur. Il établit une distance entre le mental et lui en...

Posté par Seunam à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2014

Habitude parachevée

Au lieu de penser «obtenir la réalisation », nous devrions penser « développer la parfaite habitude ».Par exemple si nous pratiquons une seule technique de méditation de manière correcte à raison d'une demi-heure par jour pendant dix ans, nous arriverons...

Posté par Seunam à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2014

Deux fonctions, deux bienfaits

Les deux fonctions du calme mental sont l'apaisement et la concentration. Dans un premier temps, pratiquer le calme mental aura pour fonction et effet de ralentir, adoucir et finalement éliminer le tumulte des pensées. Lorsque le calme est acquis, dans...

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6 octobre 2014

Nuages

Comme le ciel imperturbable, le fondement ultime de notre conscience reste inchangé, que l'activité mentale se produise avec ou sans saisie. Cependant, ce ciel peut héberger toutes sortes de nuages : les nuages soudés en plafond sombre et pesant qui retient...

Posté par Seunam à 11:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2014

Témoin

Une étape importante du calme mental est franchie lorsque la conscience effectue un premier retrait du mental en se plaçant en tant que témoin de l'activité mentale. Alors que le mental change constamment, le témoin reste toujours identique à lui-même...

Posté par Seunam à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2014

Comment médite-t-on l'état naturel ?

L'état naturel ne se médite pas. Il vient de lui-même, il demeure un certain temps par lui-même et s'efface dès qu'un début de vigilance le prend pour cible. Toutefois, en tant qu'entraînement, on peut faire semblant d'être dans l'état naturel en utilisant...

Posté par Seunam à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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