Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Yoga Méditation en Velay
29 avril 2013

Enchaînement vertueux

Enchaînement vertueux
Sur la base de la vacuité, obtenue par la grande détente, émerge spontanément l'éclat de la conscience. Lorsque cette clarté devient incessante, présente d'instant en instant, se développe la félicité. Vacuité, clarté, félicité.
Posté par Seunam à 11:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
1 vote
Publicité
Publicité
29 avril 2013

Les 3 sphères

Les 3 sphères
Lorsqu'on est établi dans la détente de l'état naturel, il n'est plus nécessaire de méditer. La détente intérieure s'appuie sur la non-méditation. Pourquoi ? Parfaitement détendu, l'idée-même de méditer est abandonnée. - Absence d'objet de méditation...
Posté par Seunam à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
27 avril 2013

le fil de la clarté

le fil de la clarté
La clarté peut survenir spontanément grâce à une relaxation et un lâcher-prise approfondis. Elle peut aussi survenir de façon énergique par quelques respirations. La raison d'être, le but, de tous les efforts faits en méditation est de reconnaître la...
Posté par Seunam à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
22 avril 2013

Trois facteurs de détente

Trois facteurs de détente
Dans l'état naturel trois conditions doivent être présentes. La non-distraction : dans l'absence de saisie, rien ne peut affecter la paix intérieure. Par exemple les pensées qui surgissent s'évanouissent librement sans laisser de traces. La non-intervention...
Posté par Seunam à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
22 avril 2013

Quand les trois se rejoignent.

Quand les trois se rejoignent.
Il est difficile de rester dans l'état naturel en observateur passif et cependant bien présent, sans interférer dans le flux de la conscience. C'est parce que ce flux est trop fort, trop rapide et appréhendé comme quelque chose de réel. La pratique du...
Posté par Seunam à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
19 avril 2013

Comme un drapeau flottant au vent

Comme un drapeau flottant au vent
Dans la détente de l'état naturel, l'esprit prend la forme de ce qui se présente, comme un drapeau agité par le vent qui adopte les formes sans cesse changeantes que le vent lui donne dans l'instant, tout en restant le même drapeau. Une pensée ou une...
Posté par Seunam à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
19 avril 2013

Non-distractions

Non-distractions
Il faut faire la différence entre la non-distraction du calme mental et celle de l'état naturel. Dans le calme mental la non-distraction est la concentration sans pensées soit sur le support s'il y en a un ou soit dans un état d'esprit unifié en l'absence...
Posté par Seunam à 17:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
13 avril 2013

Le gardien du phare

Le gardien du phare
Vigilance ! Sans elle, la méditation vacille, surtout celle du calme mental. Lorsque nous débutons en méditation, nous l'utilisons déjà mais elle reste un automatisme pas très conscient (vestige du " Fais attention !"), que nous allons clarifier. Il faut...
Posté par Seunam à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
8 avril 2013

C'est plus léger comme ça.

C'est plus léger comme ça.
Dans la détente naturelle, qu'y a-t-il à justifier ? Rien. Qui doit se justifier ? Personne. Nulle nécessité de prouver le bien-fondé de ce que nous faisons ou ce que nous sommes. Reconnaissons cette mauvaise habitude (source de tensions) à vouloir se...
Posté par Seunam à 13:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
1 vote
4 avril 2013

Le poing et la paume

Le poing et la paume
Lorsqu'il y a la saisie, l'esprit est comme un poing fermé. Lorsqu'il n'y a pas de saisie, il est comme une paume ouverte. L'enjeu de la méditation est de passer de l'état de poing fermé à celui de paume ouverte. Cette saisie qui nous semble bien réelle...
Posté par Seunam à 15:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
1 2 > >>
Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Visiteurs
Depuis la création 54 769
Recherche
Yoga Méditation en Velay
Archives
Contacter le propriétaire du blog
Articles récents
Newsletter
Catégories
Publicité