Posture en 7 points

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Concernant les correspondances entre les différents points de la posture et les émotions, elles varient suivant les enseignements. Ce qu'il faut retenir, c'est qu'il y a le canal central (sushumna) qui représente le lieu (ou état) où se résorbent les différentes énergies du corps subtil aux différents chakras. La posture en 7 points, appelée posture de Vairocana, favorise cette résorption. Il est dit qu'on peut même atteindre l'éveil uniquement par cette posture, à condition qu'elle soit parfaite. On raconte aussi l'histoire d'un singe qui obtint l'état d'éveil en imitant la posture le Bouddha Sakyamouni en train de méditer.

La posture des jambes (idéalement posture vajra) empêche l'apparition de la jalousie. L'énergie qui soutend cette émotion ne s'écoule plus vers l'extérieur mais se rassemble vers l'intérieur dans le canal central où elle devient énergie d'éveil. Cette énergie soutend aussi l'élément vent du corps.
La position des mains appelée, moudra d'équanimité, correspond à l'élément terre et à l'orgueil.
La rectitude du dos ainsi que le placement des épaules correspond à l'élément eau et à la colère.
Le menton rentré (rectitude de la nuque) correspond à l'élément feu et au désir-attachement.
Le regard ainsi que la langue placé contre le palais correspond à l'élément espace et à la stupidité.


En ce qui concerne le calme mental, les mots à retenir pour l'instant sont stabilité et clarté.
Stabilité quand il n'y a pas de mouvements du mental, l'absence de pensées. On n'est pas distrait du support.
Clarté quand il n'y a pas de torpeur, d'assoupissement. On n'oublie pas le support.

Il y a des niveaux de distraction et de torpeur plus ou moins profonds.
Il y a des niveaux de stabilité et de clarté plus ou moins profonds. ..... à découvrir...

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