Attrapper le fil de la vue pénétrante.

---

Comment entrer dans l'expérience de la vue pénétrante ? Un bon moyen est d'observer les pensées. On se place en observateur et on essaie de repérer la première pensée qui survient, comme un chat à l'affût prêt à bondir sur une souris. On la scrute comme si on voulait la saisir. Que se passe-t-il alors ?

Si notre mental est agité par de nombreuses pensées, il y a peu de chances d'arriver à quelque chose à partir de cet état d'agitation, à moins de fournir un effort intense de vigilance pour scruter plus précisément l'apparition des pensées.

Si le mental est déjà un peu plus calme et ralenti, il faut encore aiguiser la vigilance et regarder ce qui se passe juste après l'apparition d'une pensée : quelle en est la nature ? Existe-t-elle réellement ou non ?

Si le fait de scruter les pensées induit un état de non-pensée (quand on veut attraper un voleur, il nous file entre les doigts), on porte notre attention sur cet état dénudé. L'effort intense de vigilance (vue pénétrante) fait venir une conscience claire et sans pensée, autrement dit la clarté et la stabilité qui sont les deux qualités principales d'un bon calme mental. C'est le début de ce qu'on appelle l'union du calme mental et de la vue pénétrante. Quand ça se passe ainsi c'est très bien, il suffit de garder et prolonger cet état.

---