Bienfaits du yoga

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Iyengar : « Les bénéfices du yoga s'expriment en termes d'équilibre physique, d'équilibre physiologique, d'équilibre mental, d'équilibre intellectuel et d'équilibre de l'âme. »

Mon commentaire : Corps sain, nerfs reposés, mental équilibré, harmonie intérieure.

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