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Yoga Méditation en Velay
16 mars 2012

L'océan sans vagues

 


mer

     La cinquième expérience est appelée le parachèvement pour signifier qu'on est arrivé au résultat final du calme mental. On demeure dans l'état d'équanimité qui est une absorption méditative indestructible. Cette expérience est comparée à un océan sans vagues ou encore à une montagne. Les moindres pensées conscientes et subconscientes ayant été totalement éliminées, le mental est parfaitement apaisé et un état immuable en surface et en profondeur s'est instauré, comme un océan qu'aucuns vents ni aucuns courants n'agitent. Sa surface parfaitement plane et la limpidité de ses eaux renvoient l'image précise et claire de tout objet qui s'y reflète. De même l'état de concentration immuable peut maintenant servir de miroir exact à la nature indestructible de l'esprit.

     L'exemple de la montagne souligne cette même immuabilité. L'énergie de l'esprit n'étant ni dispersée ni affaiblie par les mouvements des pensées ou par un quelconque effort, quelle que soit la méditation qu'on accomplisse, elle se maintient immuablement d'elle-même du début jusqu'à la fin de la méditation.

     L'esprit est capable de rester unifié au support de concentration. Il est devenu l'instrument approprié à toute forme de méditation. Le résultat final du calme mental est parachevé en l'état de parfait assouplissement physique et mental. Cependant, comme cela n'est aucunement une réalisation de la nature de l'esprit, le moment est venu, si cela n'a pas déjà été entrepris, de s'appliquer à la vue pénétrante, sans s'attarder au calme mental.

                                                                                                     lu




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  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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