La pensée libérée

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L'état naturel est une manière d'être ouverte et détendue. Toute expérience peut s'y élever et s'y résorber. Chaque instant est une occasion de regarder en nous-même et d'observer ce qui apparaît. En étant simplement ouvert à l'expérience qui survient, on lui permet d'apparaître sans la rejeter ni la retenir. On la voit avec une plus grande clarté. On voit aussi son environnement, l'immense champ de conscience en lequel elle apparaît.

Dans cet état ouvert et détendu, le regard intérieur se pose avec aisance et est témoin du spectacle incessant des pensées qui surgissent dans l'instant et disparaissent sans laisser de trace. Voir cela est déjà un grand pas qui nous distingue de la manière commune et superficielle de fonctionner mentalement. Nous comprenons maintenant que la pensée n'est qu'une simple apparition sur la toile de fond de la conscience. Nous sommes conscients de l'apparition de la pensée et nous sommes aussi conscients de sa nature éphémère, donc irréelle. Puisqu'elle est irréelle, une pensée, quelle qu'elle soit, ne peut plus nuire à notre état de détente. Toute forme de pensée peut donc être accueillie. Accueillie mais non retenue, car cet état naturel est sans aucune saisie. Savoir qu'une pensée n'est qu'une simple apparition éphémère constitue un pas décisif vers la liberté intérieure.

Les pensées passent, mais la conscience reste. Cette dernière est présente avant qu'une pensée n'apparaisse, durant son apparition et après sa disparition. Observer les pensées nous renvoie donc à la présence constante de la conscience. Quelle est-elle ? D'où vient-elle ?...

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