Les 3 noeuds

Les trois noeuds font partie de la structure du corps subtil. Ce sont le noeud de base, le noeud

du coeur et le noeud du front. Ils bloquent ou freinent l'élévation progressive de l'énergie issue

de la méditation.

Les exercices des jambes et du bassin dénouent le noeud de base.

Les exercices des bras, du thorax et du cou dénouent le noeud du coeur.

La méditation, par la cessation du mental, dénoue le noeud du front.

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