Ne rien saisir : tentative pour trouver le vrai repos.

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En première partie de la séance nous avons médité le calme mental. Il y avait

1 - un objet de méditation : le support,

2 - un sujet méditant : nous-même

3 - et une action qui faisait la relation entre le sujet et l'objet : la méditation ou la concentration.

En seconde partie de la séance, nous avons essayé de

1- ne plus saisir d'objets, c'est-à-dire ne plus s'accrocher à tout ce qui se passe à l'extérieur ou à l'intérieur, donc ne plus s'accrocher aux perceptions et aux pensées.

2 - ne plus saisir le sujet qui médite, c'est-à-dire ne plus s'identifier ou donner d'importance au je. "On se détend sur soi-même". C'est un peu comme être une enveloppe vide de personnalité. On fait partie des murs.

3 - Lorsque la saisie du sujet et de l'objet s'est estompée, il n'y a plus de relation possible entre ces deux. Plus rien à faire. C'est le non-agir intérieur. Cependant une conscience claire, simple est spontanément présente.

On reste dans cet état ultra simple en essayant de le prolonger.

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