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Yoga Méditation en Velay
30 novembre 2012

Oui, non, peut-être bien...


or

En méditation comment réagir quand survient une pensée ? Tout dépend du type de méditation en cours.

- Dans la pratique du calme mental, on dit "non" à la pensée : on l'abandonne le plus tôt possible après son apparition et on revient au support de concentration.

- Dans la pratique de la vue pénétrante, songeur, on se dit "p'têt bin qu'oui, p'têt bin qu'non" : on scrute la pensée pour en définir la nature essentielle ; est-ce qu'elle a une existence véritable ou non ?

- Dans la pratique de l'état naturel, on dit "oui" à la pensée : on la laisse surgir et disparaître librement sans rien en faire.


 

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Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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