Non-erreur, non-errance

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Rester sans distraction dans l'instant présent, pleinement attentif, clairement conscient, est une méditation sans erreur. L'instant présent ne peut surgir tant que des pensées agitent l'esprit. On cesse donc de suivre les pensées qui nous ramènent vers le passé, qu'il soit lointain, proche ou même très proche, juste l'instant précédent. De même on délaisse la fascination pour les pensées qui nous projettent dans un futur proche ou lointain. Cette pleine attention met un terme à l'enchaînement de la confusion intérieure caractérisée par l'alternance de l'agitation et de la fatigue mentales. Ainsi se termine l'errance incontrôlée. La lourdeur et la complexité des pensées s'étant évaporées, il n'y a plus de possibilité de s'égarer dans les voies de traverse qui nous éloignent d'un authentique entraînement spirituel. L'état qui survient est le vrai. Fondamental, on peut y revenir chaque fois que nécessaire ; il nous offre un refuge définitif.

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