Paroles du 17è Karmapa sur ce qu'est la méditation

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 " La méditation, c'est vous donner du temps pour simplement être vous-même. Ce n'est rien d'autre que cela, ce n'est rien de vraiment spécial, c'est juste se permettre de se relaxer et d'être soi-même sans se soucier de ce qui est advenu dans le passé ou de ce qui va se produire dans le futur. Juste vous relaxer tout simplement et vous reposer dans votre état naturel est tout ce que vous devez faire, vous donnant l'opportunité de faire cela. Si vous vous donnez cette opportunité, vous découvrirez que la présence s'étend à d'autres parties de votre vie."

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