Non-distractions

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Il faut faire la différence entre la non-distraction du calme mental et celle de l'état naturel.

Dans le calme mental la non-distraction est la concentration sans pensées soit sur le support s'il y en a un ou soit dans un état d'esprit unifié en l'absence de support. Libre d'agitation mentale, l'attention reste immuablement fixée.

Dans l'état naturel, le dynamisme de l'esprit est laissé libre mais il n'affecte pas la méditation du fait que nous ne nous investissons pas (absence de saisie) dans ce qui survient. Nous ne sommes pas emportés par les pensées et perceptions qui apparaissent et disparaissent sans être retenues. Nous sommes capables de rester détendus dans le flux mental sans participer à son élaboration.

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