Sur la base de la vacuité, obtenue par la grande détente, émerge spontanément l'éclat de la conscience. Lorsque cette clarté devient incessante, présente d'instant en instant, se développe la félicité.
Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30