Petits problèmes articulaires ou musculaires

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Nettoyer et nourrir une zone abîmée.

Dans le cas de petits problèmes musculaires ou articulaires, les massages (ces oubliés si efficaces!) permettent d'évacuer de la zone douloureuse les déchets issus du fonctionnement cellulaire et de l'irriguer avec du sang neuf porteur de nutriments qui vont réparer les tissus endommagés.

Le cataplasme de gingembre est aussi particulièrement efficace pour activer la circulation sanguine dans les muscles et articulations douloureuses. Pendant le cataplasme la peau picote, après on la voit rougie, signe de l'activation du débit sanguin dans les capillaires :

 « Extrait de http://www.naturalexis.com/

Ce cataplasme naturel soulage non seulement la sciatique mais aussi la lombalgie ou l'entorse au pied qui ne présente aucun hématome ni inflammation.

Ingrédients:

• Eau

• Gingembre en poudre ou finement coupé

Préparation:

• Faites bouillir ½ litre d'eau

• Ajoutez deux cuillères à soupe de gingembre

• Avec une cuillère en bois, mélangez bien

Mode opératoire :

• Laissez la préparation refroidir légèrement (pour éviter de vous brûler) et trempez-y un morceau de tissu propre en fibres naturelles, exprimez-le légèrement et appliquez-le sur la partie douloureuse du corps.

• Recouvrez la compresse imbibée d'un autre morceau de tissu sec (en laine de préférence) pour évitez que la compresse ne se refroidisse trop rapidement. Utilisez une bande type Velpeau afin de maintenir en place la compresse;

• Veuillez répéter cette opération plusieurs fois par jour si nécessaire.

Note: Il est aussi possible de frictionner la zone douloureuse avec un mélange d'huile d'amandes douces et d'huile essentielle de gingembre.

Incorporez seulement deux à trois gouttes d'huile essentielle de gingembre dans un peu d'huile, pas davantage ! »

Fin de citation.

Ce cataplasme soulage aussi les articulations des genoux. Attention à ne pas se brûler.

Si vous êtes pressés : en pharmacie Flexarome du Docteur Valnet.

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