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Yoga Méditation en Velay
22 janvier 2014

Etre la respiration pour se réunifier intérieurement

Etre la respiration pour se réunifier intérieurement
Quand vous pratiquez la méditation, plutôt que d'« observer » la respiration, identifiez-vous graduellement à elle, comme si vous deveniez le souffle. Peu à peu, la respiration, celui qui respire et l'acte de respirer deviendront un. La dualité et la...
Posté par Seunam à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2014

Pas particulièrement (la vue)

Pas particulièrement (la vue)
« Une fois que vous aurez réalisé la Vue, bien que les perceptions trompeuses du samsara puissent encore s'élever dans votre esprit, vous serez semblable au ciel : quand un arc-en-ciel apparaît, le ciel n'est pas particulièrement flatté, et lorsque des...
Posté par Seunam à 18:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2014

Ami ou ennemi ?

Ami ou ennemi ?
Notre douce ennemie : la force de l'inertie. Notre dérangeant ami : le petit effort.
Posté par Seunam à 18:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2014

Petits et grands pas vers la méditation

Petits et grands pas vers la méditation
1 - Ramener l'esprit en lui-même : Se (dé)tourner : en détournant notre attention du monde extérieur et en la tournant vers l'intérieur. Se recentrer : en rassemblant avec insistance toutes les forces éparses de notre attention sur le support. Rester...
Posté par Seunam à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2014

L'engagement que nous ne prendrons pas encore

L'engagement que nous ne prendrons pas encore
Si nous pouvions tenir cet engagement, ce serait le signe d'un grand changement spirituel, que ce soit à titre personnel ou pour l'humanité entière. Il prend appui sur la paix intérieure et la bienveillance. La première résulte de la pacification émotionnelle...
Posté par Seunam à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 décembre 2013

Moment subjectif et mouvement objectif

Moment subjectif et mouvement objectif
Lorsqu'on laisse les sens et le mental au repos, ce qui perdure est le moment présent.Tant qu'on suit ou qu'on sollicite les perceptions sensorielles et les fluctuations du mental, l'esprit se meut vers un objet. C'est pourquoi le mouvement est ici qualifié...
Posté par Seunam à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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