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Yoga Méditation en Velay
13 juillet 2014

Essayer et perfectionner

Essayer et perfectionner
Iyengar : "Prenez la mesure de vos capacités et essayez de les étendre un peu au-delà de ce qui vous est possible. De cette manière vous apprendrez l'art d'équilibrer non seulement les efforts que vous faites mais aussi la peur et le courage." Mon commentaire...
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2 juillet 2014

Intégration du spirituel dans le physique

Intégration du spirituel dans le physique
Iyengar : "Le corps est fini et mortel, mais l'âme est infinie et immortelle. J'ai travaillé à ce que mon âme intègre sa frontière naturelle, le corps." "Le processus intensif de pénétration de l'attention dans le corps causal à travers le corps subtil...
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5 mai 2014

Processus subtil du hatha-yoga

Processus subtil du hatha-yoga
Dans une vision plus subtile le Hatha Yoga est l'union du soleil (HA) et de la lune (THA), cela est à prendre dans une idée intentionnelle, celle d'unir le soleil et la lune en nous. Dans le Hatha Yoga le soleil symbolise le côté solaire dans l'être humain,...
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5 mai 2014

Soleil-lune, voie d'immortalité ou de décrépitude

Soleil-lune, voie d'immortalité ou de décrépitude
Soleil et lune représentent respectivement le principe masculin et le principe féminin. Ils sont la polarité basique, Shiva-Agni, du Hatha Yoga, complémentaires dans leur destruction créatrice. L’efficacité de leur interaction est d’autant plus radicale...
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26 janvier 2014

La relaxation, à quoi ça sert ?

La relaxation, à quoi ça sert ?
Par la relaxation, on développe d'abord la faculté de se détendre complètement et rapidement. Au début cela prend du temps pour lâcher les tensions pour la plupart non-reconnues. Puis on devient capable de le faire de plus en plus vite en entrant instantanément...
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6 octobre 2013

Se détacher et se dissocier de la nature inférieure

Se détacher et se dissocier de la nature inférieure
Dans votre manière d'agir vis-à-vis de vos difficultés et des mauvaise mouvements qui vous assaillent, vous faites probablement l'erreur de trop vous identifier à eux et de les considérer comme faisant partie de votre nature. Vous devriez au contraire...
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12 août 2013

Souffle-esprit-vie

Souffle-esprit-vie
"Tant que le souffle demeure dans le corps, il y a la vie. Quand le souffle s'en va, la vie s'en va aussi. C'est pourquoi on doit discipliner le souffle." Hatha Yoga Pradipika, Lumière sur le Hatha-Yoga. "L'esprit (chitta) et le souffle (prana) sont constamment...
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Yoga Méditation en Velay
  • Pour nous introduire au vaste domaine de la Méditation, du Hatha-Yoga et des Pranayamas. Résumés des séances de Méditation que j'anime les mardis à Guitard et les vendredis à la Biocoop Écho-Nature de 15H00 à 16H30
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