Y'a pas d'soucis.

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Imaginez un jour sans pensées. Dès le lever, vous accomplissez les petits gestes du quotidien en laissant le mental au repos. Sortir du lit sans penser, se préparer sans penser, prendre le petit déjeuner sans penser et ainsi de suite jusqu'à la fin de la journée. Rapidement s'installent une impression d'espace libre et vaste, une sorte de contemplation de chaque instant, une détente qui rappelle les vacances et la douceur de vivre.

C'est l'inverse du goulot constricteur des pensées et de leurs acolytes.

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