Etre la posture

---

 Iyengar : "Tout était brut pour moi auparavant, maintenant les choses subtiles se révèlent. Au début je pensais comme vous : "Ce muscle ne fonctionne pas, celui-là non plus." Aujourd'hui mes cellules me parlent. Mon esprit me parle tout de suite. Je perçois le mouvement de mon énergie, de mon esprit, de mon attention. Je ne fais pas qu'observer, je suis moi-même, je suis là. C'est cela la concentration et la méditation."

Mon commentaire : Le yoga, une méditation en action.

---