Yoga Méditation en Velay

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20 avril 2014

Les cinq étapes du calme mental en corrélation avec la mort

Ceci est inspiré d'un enseignement de Nyochul Khènpo Rinpotché. Quand on parcourt le chemin de la méditation, il y a une progression en cinq étapes. Dans ce texte le terme étape ne désigne pas les neuf étapes du cheminement de samatha, mais désigne cinq...

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20 avril 2014

le Sentier de Shamatha

Extrait de « Le Tibet journal », éditions Dharma. (Entre parenthèses et en italique, les termes que j'emploie ou mes remarques) Avant de vouloir s'exercer à la pratique du calme mental (shinè, samatha), l'unification de l'esprit sur un objet, il convient...

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10 février 2014

Graphique de Shamata

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8 février 2014

Çamatha (calme mental), la tranquillité de l'esprit

Extrait du livre de Charles Genoud « La non-histoire d'une illusion », éditions Olizane. (entre parenthèses la correspondance des termes que j'utilise ou des remarques) Le premier degré, la quiétude mentale, prépare, selon les textes, aux concentrations...

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22 janvier 2014

Les vagues des pensées dans l'océan de l'esprit (calme mental)

Quand les gens commencent à méditer, ils se plaignent souvent que leurs pensées se déchaînent, qu'elles n'ont jamais été aussi incontrôlables. Je les rassure en leur disant que c'est bon signe. En effet, loin de signifier que vos pensées sont plus déchaînées,...

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8 décembre 2013

Effort et non-effort

Ethique : Avant d'entrer dans une recherche intérieure un être ordinaire vit sa vie au jour le jour en suivant la voie la plus facile, celle de ses tendances (habitudes). Sa conscience est dans un état d'engourdissement spirituel caractérisés par l'ignorance...

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29 novembre 2013

Tant que, dès lors que : vers la conscience unifiée

La pacification du mental (calme mental) mène à l'arrêt des fluctuations (pensées) de la conscience mentale. Dans un premier temps, il est plus habile d'utiliser un objet vers lequel faire converger le mental afin de mieux le maîtriser. Lorsque la capacité...

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