Yoga Méditation en Velay

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3 janvier 2012

Faites vos voeux !

La merveilleuse année que nous allons vivre dépend de notre mérite tributaire de nos actes passés (actes accomplis par notre corps, nos paroles ou notre mental). Elle dépend aussi de notre façon de percevoir la vie, de la penser, de la rêver. Nos voeux,...

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23 décembre 2011

Se libérer du mental.

Comment apaiser le flot des pensées, se dégager de l'emprise du mental ? - On peut fixer l'attention sur un support de concentration. C'est ce qu'on fait dans les techniques du calme mental en utilisant toutes sortes de supports. - On peut fixer l'attention...

Posté par Seunam à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 décembre 2011

Retrait du mental.

La liberté intérieure repose sur l'absence de saisies, dont notamment l'absence d'identification au mental. En réalité nous ne sommes pas celui qui pense en nous. Ce penseur, le mental, est un outil merveilleux que nous devrions utiliser uniquement lorsque...

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13 décembre 2011

Cesser de s'identifier

Habituellement notre fonctionnement mental repose sur la saisie d'un "je" qui se nourrit de toutes sortes d'identifications. Que reste-t-il si je cesse de m'identifier à mon corps comme étant moi-même et, de même, à mon nom, ma famille, mes amis, mon...

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13 décembre 2011

Pranayama

Voici un livre sur les Pranayamas: http://www.holybooks.com/wp-content/uploads/The-Science-of-Pranayama-by-Sri-Swami-Sivananda.pdf

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12 décembre 2011

Calme mental : maîtrise et pacification

Le cheminement vers le calme mental est divisé en neuf étapes. Les quatre premières étapes ont fait l'objet d'un article précédent. Ce sont le placement, le placement continu, le rajustement et le parfait placement. Voici maintenant la description des...

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12 décembre 2011

Calme mental : opacité et agitation

Les deux empêchements principaux à la venue du calme mental sont l'opacité mentale et l'agitation mentale. L'opacité : Dans sa forme la plus dense l'esprit est engourdi et tend vers le sommeil. Le corps et l'esprit sont alourdis, sans aucune clarté sur...

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27 novembre 2011

Calme mental : une visualisation antidote

Les deux principaux obstacles à la concentration sont l'agitation (pensées, manque de stabilité) et l'opacité (torpeur, manque de clarté). Voici une visualisation pour y remédier : Comme point de départ et de retour, on visualise une sphère blanche lumineuse...

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26 novembre 2011

Guérison par l'amour énergie

Article tiré d'un journal de médecine naturelle, envoyé par B.M. C e que je nomme « Amour-Energie » est en fait une Energie omniprésente dans tout l’univers, qui est la source de toute vie, quel que soit le règne, quel que soit le monde. L’on peut définir...

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25 novembre 2011

un peu de suspension, et on repart

Il y a des aires de repos un peu partout (en nous), mais il faut leur donner la possibilité d'apparaître. Au coeur de l'action ou du travail, prendre l'initiative d'observer et de laisser être. ça se passe dans l'espace libéré juste après une pensée....

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